Remedio casero para el resfriado

El resfriado común es una infección del sistema respiratoriosuperior, que incluye la nariz, la garganta, tráquea, laringe, y tubos bronquiales. Una persona sufre un promedio de tres resfriados al año el cual dura de tres a diez días generalmente.

Aunque los resfriados existen durante todo el año, hay máximos períodos de apogeos el cual se extiende de otoño hasta principios de primavera. La enfermedad es más grave en los niños con menos de dos años de edad

La intensidad de un resfriado común dependerá de las siguientes condiciones:

Alimentación
Tensión emocional
Trastornos alérgicos
Falta del sueño
Depresión
Fatiga
Fumar
Trabajar o vivir en condiciones de asinamiento
Cambios repentinos en la temperatura



Los síntomas de los resfriados son:

Toser
Congestión nasal
Dolor de cabeza
Dolor de garganta
Ojos acuosos
Fatiga
Falta del apetito





Remedios caseros



Remedio casero para el resfriado #1:

Comer medio diente de ajo crudo al primer síntoma de un resfriado.



Remedio casero para el resfriado #2:

Hacer una sopa de pollo con cebollina o una sopa de ajo.



Remedio casero para el resfriado #3:

Mezclar una cucharada de sal en una taza de agua y luego hacer gárgaras.



Remedio casero para el resfriado #4:

Mezclar aceite de ajo con una cucharada de jugo de cebolla y diluirlos en un cuarto de taza de agua. Beber varias veces un día.



Remedio casero para el resfriado #5:

Cortar jengibre en pequeños pedazos y hervir en una taza de agua. Añadir una cucharadita de azúcar y beber mientras todavía esté tibio.



Remedio casero para el resfriado #6:

Mezclar una cucharadita de mejorana por 1 taza de agua hirviendo y esperar de5 a 10 minutos y beber.



Remedio casero para el resfriado #7:

Mezclar el jugo de una naranja o jugo de limón, 1/2 cucharadita de miel y 1/4 cucharaditas de jengibre en una taza hirviendo agua y beber mientras todavía esté caliente o tibia.



Remedio casero para el resfriado #8:

Tomar 1 trozo de piel de pomelo, 1 pizca de menta, 2 hojas frescas de salvia y 1 taza de agua. Triturar la piel de pomelo y verterla, junto a la menta y la salvia, en el agua previamente hervida. Tapar la tisana, dejarla reposar durante 10 minutos, filtrar y endulzar con miel. Tomar varias tazas al día.







Consejos, recomendacines y trucos

para ayudar a curar y prevenir los resfriados



Para evitar el contagio del resfriado es necesario:

Lavarse las manos frecuentemente y no tocarse la cara o la nariz con la manos sucias
Cubrir la boca y la nariz cuando se estornuda
Evitar el contacto con personas que están resfriadas
No compartir comida, utensilios de comer, o tazas
Evitar lugares llenos de gente
Evitar humo de cigarrillo



Si usted está resfriado, se recomienda:

Descansar para permitir que el cuerpo libre la infección
Usar un vaporizador
No consumir azúcar
Poner paños calientes o fomentos sobre pecho y cabeza.
Tomar un baño de vapor o baño de pie caliente para estimular la transpiración



Acudir a un doctor si:

No puede respirar con facilidad
Tiene labios azulados o uñas
Sarpullido de piel
Dolor de pecho
Fiebre por más de una semanas