jueves, 26 de mayo de 2011

Trucos para piernas cansadas

Lo mejor que se puede hacer para el hinchazón de piernas es acabar nuestra ducha diaria con un buen chorro de agua fria.

También es muy recomendable tener los pies en alto duranhte un rato y cruzar las piernas lomenos posible..
Podemos aliviar nuestro hinchazón con masajes suaves realizados con cremas hidratantes, esto estimulará nuestra circulación.Debemos realizar movimientos en sentido ascedente con el fin de facilitar el retorno de la sangre al corazón.

Es muy recomendable para las personas que sufren retención de líquidos tomar infusiones de Té de Java, es un potente diurético que acelera la eliminacín de líquidos.

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